
Här kommer ett recept på rostad mandelmüsli:
2 dl sötmandel
1 liter sportgryn (rågflingor + havregryn)
2 dl rostade solroskärnor
2-3 msk socker
1 msk kanel
2 dl vatten
3 msk smör- & rapsolja
salt
1) Sätt ugnen på 200 grader.
2) Hacka mandeln grovt. Blanda ihop alla torra ingredienser och 1/2 tsk salt i en bunke.
3) Värm vattnet lite och blanda med smör- & rapsolja. Droppa det över grynblandningen och rör om.
4) Sprid ut blandningen i en långpanna. Rosta i mitten av ugnen ca 30 minuter. Rör om var tionde minut.
5) Låt kallna. Häll upp i burk med tätt lock.
OBS! Gott att ha även på fruktsallad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar